Massagebehandling i ditt spabad

Att krypa ner i det varma vattnet, slappna av och känna den välgörande massagen mot kroppen – den känslan av välbefinnande är svårslagen.

Det kan vara lika skönt att njuta av tystnaden, utan cirkulation i vattnet, som välgörande för trötta muskler med en massage från jetstrålarna i badet.

I det varma vattnet slappnar kroppen av och blodcirkulationen ökar. Spabadet kan hjälpa till att lindra träningsvärk och stelhet genom att mjuka upp musklerna. Om du badar ensam finns tid för egna tankar och reflektion utan distraktion ifrån mobiltelefoner eller annan digital teknik.

Oftast ligger temperaturen i spabad på 38 grader men hur mycket värme man vill ha kan variera med årstiderna och från person till person. På vintern kanske temperaturen ligger på 39-40 grader om man vill ha det riktigt varmt och gott. Under en varm sommardag kan det passa bättre med en svalkande temperatur på runt 32.

Det fina är att det är lika skönt att sitta i badet en ljus sommarkväll som en kall vinterkväll under en stjärngnistrande himmel. En plats utan stress och måsten där du kan passa på att ta hand om dig själv.

Det ångande vattnet, med eller utan massage, kan verkligen göra under för både psykiskt och fysiskt välmående men det var med det fysiska som allt började.

Har du hört historien om Jacuzzi?

År 1900 kom sju italienska bröder med namnet Jacuzzi till USA. De var entreprenörer och utvecklade bla pumpar.

Sonen till en av bröderna drabbas av reumatisk artros vid 15 månaders ålder och den lilla pojken lider svårt av sina smärtor. Det enda som lindrar är vattenterapi.