Träning
Tips för dig som gillar att träna
Träningstips med övningar och tips för avslappning kring poolen och spabadet.
-
Återhämtning i spabadet
Att bada spabad är inte bara avkopplande mentalt utan även välgörande för kroppen. En stunds återhämtning på morgonkvisten eller efter träningspasset motverkar trötta muskler och kroppen får ny energi...
-
Board yoga
Yoga i vatten, hur går det till? Som om det inte vore nog svårt att utföra balansövningar på fast ma...
Läs mer
-
Aqua yoga
Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva de många fördelarna som finns med yoga. Känslan a...
Läs mer
Bläddra i tränings-broschyren här:
