Träning

Tips för dig som gillar att träna

Träningstips med övningar och tips för avslappning kring poolen och spabadet.


  • Återhämtning i spabadet


    Att bada spabad är inte bara avkopplande mentalt utan även välgörande för kroppen. En stunds återhämtning på morgonkvisten eller efter träningspasset motverkar trötta muskler och kroppen får ny energi...
  • board yoga

    Board yoga

    Yoga i vatten, hur går det till? Som om det inte vore nog svårt att utföra balansövningar på fast ma...

    Läs mer

  • board yoga

    Aqua yoga

    Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva de många fördelarna som finns med yoga. Känslan a...

    Läs mer

Bläddra i tränings-broschyren här:

Folkpool Återhämning i spabadet med Anna Lindberg Träning
Folkpool Aqua Yoga Träning
Folkpool Board Yoga träning